注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

佛光普照 花好月圆

莲花心开 健康平安 六时吉祥

 
 
 

日志

 
 

引用 《求医不如求己3》[连载三、转]  

2009-02-10 17:23:09|  分类: 健康之友 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

引用

武林新梦《求医不如求己3》[连载三、转]

《求医不如求己3》
2009-01-29
《求医不如求己3》[连载三、转] - 武林新梦 - 武林新梦
  中里巴人 著  江苏文艺出版社

  健康类畅销书《求医不如求己》系列第三部,宣扬中医人体经络养生法。

  5. 察言观色,洞悉身体的天象

  

  现在,我们知道了病因只是外气、内气,细菌也不过是暂时寄居于人体的“流浪汉”,而且,还知道每个人都有强大的自愈潜能可以利用,似乎身体的康复将从此变得轻松愉快和容易,令人欢欣鼓舞。但现实总是略显残酷,因为如何寻找、挖掘自身的潜能,是需要花些心思和精力来慢慢实现的,并不像使用摆在厨房的刀具那样方便,可以随时拿来切割美食。

  但我们一定要马上迈出第一步,因为这就是您难得的机会。知道了方法而不实施,有了感觉而不身体力行,一切就会错过,我们曾经让身体错过了太多的大好时机。这次我们既然找对了方向,就需要多些耐心,并一以贯之。

  那么如何挖掘身体的潜能,如何调动身体的自愈机制呢?好,我们就先迈第一步:倾听身体的语言。身体会发出声音吗?当然会,而且是随时随地在与您说话。比如,现在屋子里很冷,身体就会打个冷战或打个喷嚏,这个冷颤或喷嚏就是身体的语言,告诉您要加件衣服了。如果您听它的话,赶快披上一件衣服或打开暖气,自然也就平安无事了;但如果您置之不理,忽视身体的语言,那您第二天可能就要患上感冒或引发鼻炎。

  《黄帝内经》中说:“诸病于内,必形于外。”是说如果人体的内部脏腑有病,必然会在外部表现出来。古人将这些人体的语言总结下来,替我们进行了细致的翻译,让我们可以一目了然。

  古人说,肾开窍于耳,肾主骨;肝开窍于目,肝主筋;肺开窍于鼻,肺主皮毛;脾开窍于唇,脾主肉;舌为心之苗,心主血脉。

  所以耳鸣了,或者容易骨折,就要想到是不是肾虚了;眼花了,或者总爱抽筋,就要考虑是不是肝弱了;鼻子不通,皮肤总起痘疹,通常与肺有关;嘴唇肿痛,体瘦无肉,多是脾经淤阻;而舌头的形态,可显出心脏和心脑血管的问题,如舌尖赤红为心火太旺,舌头歪向一侧是脑中风的先兆。

  我有个朋友的儿子,常年下嘴唇红肿破裂,1.8米的个头,却只有50公斤,他吃得不少,可就是无法再胖一点儿,女孩子都嫌他太瘦,他很苦恼。但人在外地,我也无法当面诊断。然而通过以上的症状,我们就可以分析一下。刚才说过脾开窍于唇,脾主肉,所以我断定他的问题是脾经堵塞造成的。我让他每天喝两碗山药薏米粥,然后按摩小腿脾经上的穴位,尤其要多按脚上的公孙穴。1个月后,他父亲打来电话,说儿子长了3公斤,全家人都高兴极了。

  一旦了解人体内部和外部的对应关系,每个人都可以通过察言观色,当一回自己的医生。

  祖国的传统医学在阐发人体语言方面留下了太多的宝贵经验。比如,您的腰部最近总是酸痛,通过一句“肾为腰之府”,便可以发现是肾的问题;您的指甲变得又薄又脆,通过“爪为筋之余”“肝主筋”,便可以考虑是不是肝脏虚弱了;通过“发为血之余气”,便可以知道头发脱落、须发早白与心血不足有关。

  有人夜里1点到3点总是醒来,睡不着了,我便让他们睡前按摩肝经的太冲穴以祛肝火。因为1点到3点是丑时,是肝经所主。有的人总是晚上7点到9点胸部不舒服,或肚子痛,这往往是心血管的问题,因为晚上7点到9点是戌时,为心包经所主。

  每个时辰都有它所主的经脉,古人为我们提供了多么丰富而便捷的诊断工具呀!这么好的东西,又有几个人当做宝贝呢?

  如果暂时听不懂身体发出的声音,那也没有关系,我们仍然可以静下心来慢慢在等待中体会。毕竟那是我们曾经拥有的本能,只是被我们丢弃和遗忘了,现在我们就把它找回来。

  有祖先留下的无限智慧,有上天赐予的生命潜能,加上我们的信心和勇气,我们将重新找回本能,找回健康的真我。

  (5)

  6. 宁可改变人生观念,不给细菌可乘之机

  

  人是生活在观念当中的,头脑中有什么样的固有观念,就会选择什么样的人生道路,而日常生活中的举手投足、待人接物、立场观点,都会基于这种观念而发展与强化,但如果您的固有观念与大自然的气息相悖,那么您的整个人生都将是逆风行船,步履维艰,费力而无功的。

  那我们如何选择正确的人生道路呢?俗话说:“人无远虑,必有近忧。”如果您没有一个明确的生活目标,那么您将随时都会被突然出现的问题所困扰,总是疲于应对,总是被动招架,这样的人生必然会拆东补西,这样的身体肯定要修残补漏,这样的人生毫无疑问是被人驱使的人生,没有丁点儿的主动权。

  我上学时的一位老师总说一句话:“你不能管理自己,那就会被人管理。”同样道理,您不能管理好身体上的疾病,那反过来一定会被疾病管理。

  对于疾病的态度也是一样,如何看待疾病,是我们能否真正消除疾病的关键。人人都不喜欢疾病,大家都在说:“有什么别有病。”碰到生病的人,我们便会鼓励他说:“您一定要战胜疾病。”于是,“战胜疾病”成了大众共有的观念。

  既然受观念的驱使,那么,只要有能够战胜疾病的方法和武器,我们就会勇敢地去应用它,义无反顾地去与疾病拼搏,即使头破血流也在所不惜,因为我们认为这是唯一的选择。

  但疾病真是我们的敌人吗?我们真的能够战胜疾病吗?

  如果疾病是由病菌引起的,那么我们想办法杀死病菌就可以了。可我们的周围随时随地都有细菌出没,好像是杀不光的,但我们却一直认为,杀不光细菌是因为我们所用的武器威力还不够,也就是抗菌素的毒性还太小,还要加大它的毒性才行。可道高一尺,魔高一丈,细菌也在成长,它增强了装备,越来越不怕所谓的抗菌素了。

  其实,细菌通常只是疾病的结果,而不是疾病的原因(传染病另当别论)。真正的原因,是我们为细菌创造了生存的环境,细菌才得以侵入,就像自己忘记了锁门,小偷就会溜进去一样。其实,只要您锁好结实的防盗门,小偷是不会光顾您家的。若是某天来了强盗(如各种烈性传染病),非要破门而入,您也不用怕,只要学会及时地躲避,别与他们硬拼,他们伤害不了您。

  《黄帝内经》中说:“虚邪贼风,避之有时。”这是告诉我们要善于躲避,而不是与它斗争,因为斗争是永远没有结局的。您在电脑上打游戏,目的是为了闯关,可每一关都有无数的坏蛋在纠缠您,如果您停下来,和它们打斗而不抓紧前进的话,它们会杀了一批又来一批,您一天也别想通关,但如果您忽略它们,避开它们,快速地向前走,那么您通关的目的就会很容易达到。所以您要知道,什么是自己的最终目的,而不要把精力耗费在半路上。

  有些病症和细菌更是一点关系也没有,西医叫做无菌性炎症或者自身免疫病。是自家人在“窝里斗”,免疫细胞把正常细胞当做了敌人,在自相残杀。为什么会出现这样疯狂的局面呢?是人的情绪造成的。

  一种不良情绪就会对应一种症状。生气了,就会两肋胀痛;恐惧了,就会眼睛酸涩;性格刚强常会膝盖受损;忧虑悲伤最易哮喘咳嗽。此外,还有头痛、胃溃疡、类风湿、红斑狼疮、牛皮癣,都可以找到相对应的情绪根源。

  难道您要把这种本来需要放松心情就可以慢慢化解的情绪当做敌人来奋力拼杀吗?您的进攻越多,自身伤害就越大。因为您把墙上的影子当做了敌人,然后挥拳猛击,您打影子的时候,因为身体挡住了光源,所以影子似乎暂时被您打倒,但是当您直起身来想歇歇,影子却又在那里晃来晃去,您再去打,永无宁日。

  重新认识疾病,您会发现,其实本来没有什么敌人,如果您要和它斗争,它就会变成敌人,与您决战到底。我们还是别把眼光总盯在它们身上吧,轻轻松松地过我们的快乐日子。(6)

  评论这张
 
阅读(48)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017